Home » Genk » Công thức Pasta tươi nhanh và dễ dàng cho hai người

Công thức Pasta tươi nhanh và dễ dàng cho hai người

Hướng dẫn dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
260 Calo
11g Chất béo
31g Carbs
8g Protein Nguyên tắc
Ẩn Nguyên tắc dinh dưỡng đầy đủ

×

Thành phần dinh dưỡng
Khẩu phần: 2 phần (2 khẩu phần hào phóng)
Số tiền cho mỗi khẩu phần
Calo 260
11g 15%
Chất béo bão hòa 3g 14%
104mg 35%
745mg 32%
31g Chất xơ thực phẩm 4g 13%
8g
Canxi 109mg 8%
*% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ cho chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung.

(Thông tin dinh dưỡng được tính bằng cơ sở dữ liệu thành phần và nên được coi là ước tính.)

Mì ống tự làm không khó như bạn nghĩ; khi bạn chỉ phục vụ hai người, không cần phải làm một mẻ mì ống lớn. Công thức làm mì ống tự làm này có kích thước hoàn hảo, và mẻ càng nhỏ thì càng dễ thực hiện.

Phương pháp làm mì ống tươi này đòi hỏi một con lăn pasta hoặc quay bằng tay hoặc bằng điện. Nếu bạn chưa có nhiều thực hành sử dụng của bạn, đây là một cơ hội tuyệt vời. Trong khi một số đầu bếp gia đình có thể bị đe dọa bởi các con lăn mì ống, tất cả chỉ cần thực hành và kiên nhẫn. Bằng cách làm việc với một mẻ nhỏ, bạn sẽ không lãng phí thời gian hay bột nhão và sau một vài vòng, bạn sẽ trở thành một chuyên gia.

Bạn có thể sử dụng công thức này để làm bất kỳ kiểu mì ống nào bạn thích, từ spaghetti đến linguine và lasagna đến ravioli. Đó là một công thức đa năng và một dự án thú vị để nấu ăn với đối tác của bạn.